行程概览
推荐时长：5天4晚
主题：自然奇观 + 茶文化体验 + 古村漫步
交通指南
- 出发：从宜宾南溪乘高铁至重庆西站（约1.5小时），转乘飞机直达武夷山机场（约2小时），或选择高铁至南平市站（全程约10小时）。
- 当地交通：抵达后乘坐武夷山旅游专线巴士或租车自驾，景区内观光车串联主要景点。
每日行程安排
- 第一天：抵达与适应
下午入住三姑度假区酒店，傍晚漫步崇阳溪漫游道，品尝当地岚谷熏鹅和紫溪粉。 - 第二天：核心景区精华游
上午登天游峰俯瞰九曲溪全景，下午乘竹筏漂流九曲溪（需提前预约），晚间观赏《印象大红袍》实景演出。 - 第三天：岩骨花香漫游
探访大红袍母树茶园，徒步岩骨花香漫游道至水帘洞，途中体验武夷岩茶品鉴。 - 第四天：文化与古村探索
上午游览下梅古民居，了解万里茶路历史；下午参观武夷宫宋街，选购正山小种茶叶。 - 第五天：返程准备
清晨漫步白云禅寺观云海，中午整理行装前往机场/高铁站。
实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-11月）气候宜人，避开水汽重的雨季。
- 必备物品：防滑登山鞋、轻便雨具、防晒用品及肠胃药（适应饮食差异）。
- 费用参考：景区联票+观光车约300元，竹筏漂流130元，住宿选择三姑区民宿性价比高。
特色体验
茶旅融合：参与制茶工坊活动；夜游九曲溪赏灯光秀；清晨徒步桃源洞感受静谧山水。